Kış Mevsimi için Smoothie Tarifleri

Soğuk havayı giderek hissetmeye başladığımız Aralık ayında, besin değeri yüksek, sizi formda tutacak içecek: Smoothie... Smoothie... Tariflerin yapımı için yapmanız gereken malzemeleri blenderdan geçirmek..  Afiyet olsun!


Ispanaklı Smoothie
1 tutam ıspanak
2 dal maydanoz
1/2 yeşil elma
1/2 limon suyu
1 bardak su
1/2 çay kaşığı zencefil tozu
 

Elmalı ve Yulaflı Smoothie
1 adet kırmızı elma
1 küçük muz
1/2 bardak yulaf ezmesi
1/2 çay kaşığı toz tarçın
1 bardak yoğurt

Muzlu Smoothie
1 yemek kaşığı bal
2 su bardağı süt
2 orta boy muz
1/2 çay kaşığı tarçın
5 tane buz küpü
 

Avokadolu Smoothie

1/2 adet avokado
1 adet muz
1 su bardağı süt


Kış Mevsimi için Smoothie Tarifleri

1/2 su bardağı kara lahana
1/2 su bardağı ahududu
1 su bardağı yarım yağlı süt



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR





Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X