Kış Mevsimi için Smoothie Tarifleri

Soğuk havayı giderek hissetmeye başladığımız Aralık ayında, besin değeri yüksek, sizi formda tutacak içecek: Smoothie... Smoothie... Tariflerin yapımı için yapmanız gereken malzemeleri blenderdan geçirmek..  Afiyet olsun!


Ispanaklı Smoothie
1 tutam ıspanak
2 dal maydanoz
1/2 yeşil elma
1/2 limon suyu
1 bardak su
1/2 çay kaşığı zencefil tozu
 

Elmalı ve Yulaflı Smoothie
1 adet kırmızı elma
1 küçük muz
1/2 bardak yulaf ezmesi
1/2 çay kaşığı toz tarçın
1 bardak yoğurt

Muzlu Smoothie
1 yemek kaşığı bal
2 su bardağı süt
2 orta boy muz
1/2 çay kaşığı tarçın
5 tane buz küpü
 

Avokadolu Smoothie

1/2 adet avokado
1 adet muz
1 su bardağı süt


Kış Mevsimi için Smoothie Tarifleri

1/2 su bardağı kara lahana
1/2 su bardağı ahududu
1 su bardağı yarım yağlı süt






ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR





Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X